北くまもと井上産婦人科医院

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土用の丑

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7月28日は「土用の丑の日」です。

昼食に鰻丼を召し上がっていただきました。

夏の土用(7月19日~8月6日)は一年の中で最も暑さが厳しく、夏バテや食欲低下など疲れやすい時期です。

鰻やしじみなどの栄養価が高い食べ物や『う』のつく食べ物⦅梅干し・牛肉(うし)・胡瓜や西瓜(うり)⦆を

食べて猛暑を乗り切りましょう!!

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